18 febrero 2015

Viernes 20. Sesión de yoga nidra


Viernes 20 a las 20.00 h YOGA NIDRA


¿Que es?
El Yoga Nidra es una antigua y poderosa técnica utilizada para llegar 
a estados de una profunda relajación y una experiencia meditativa liberadora. 
El término Yoga Nidra proviene de dos palabras del sánscrito, 
Yoga que significa unión y Nidra que significa dormir. 
Por medio de un estado de profundo sueño consciente se producen grandes 
transformaciones mientras se mantiene la atención plena y la consciencia. 
Es una técnica que puede ser practicada por cualquier persona, para la que 
no se requiere ningún tipo de estado físico especial ni tampoco supone realizar 
ningún tipo de postura corporal complicada.

Os esperamos!!!


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